4/1/09

Objetivo:perder 1-2 kgs: plazo hasta el domingo 11 de enero,
lunes revisión.
Método:
001.-Lo primero que teneis que hacer es el dia 7,pesaros;luego depilarse toos los pelos que solais depilaros (eso adelgaza unos 75 gramos)y si teneis a mano al susodicho achucharlo (a buen entendedor..... reduce aprox.300 calorias por P...)por algo se empieza ¿NO?
1,-ANDAR: si podeís una hora,como empiezan las rebajas será facil ir andando.(a paso ligero 10 minutos= 1 km)
La que trabaje,puede buscar el momento;
.-bajar una parada antes del metro o bus;
.-buscar aparcamiento un poco lejos del trabajo,que seguro encontrará mas facilmente,que intentarlo en la puerta del trabajo.
.-Y la que viva en el desierto (una amiguita que yo me se)ó en USA
(un par de amiguitas que yo me se)que vayan a un centro comercial y suban y bajen las escalera a pie.
O cuando os entre esa crisis de comer que nos da,salir de casa a andar
2,-BEBER LITRO Y MEDIO DE AGUA:se compra una botella que se rellene, si os apetece compraros una de cristal y la tuneais
3,-INFUSIONES:compraros alguna infusión (mate),o capsulas de hierbas (ortosifón)que elimínen líquidos
4,-COMPRAROS UN TÓNICO Y CREMA PARA LA PIEL DE LA CARA:ya que hacemos limpia de cuerpo,nos cuidaremos la cara.
No es necesario poneros a dieta extricta.
solo teneis PROHIBIDO:
.-Bolleria industrial,y dulces en general,si os da un ataque goloso comer un poquito de chocolate.
.-No aceitunas ni frutos secos,se permiten nueces con moderacion (no cón dátiles o higos,que nos conocemos)
.-Si teneis que comer pan,mejor pan de semillas o integral y no de molde.
.-Kilos y kilos de zanahorias,manzanas,kiwis,cada vez que tengais hambre os comeis un kilo de algo de eso.
BUENO CON ESTAS NORMAS OS GARANTIZO PERDER 1 Ó 2 KILOS EN CINCO DIAS.
La que se quiera apuntar a este fantastico sal,escribirme un e-mail con nombre,nombre del blog, peso.

40 comentarios:

Pili dijo...

Yo no lo tengo tan claro que con 4 días vayamos a perder uno o dos kilos, pero aunque sea menos ya me vale!
Ya te mandaré el email con el peso del día 7 ¿ok?
Besos.

Lupe dijo...

Esta tarde me he ido sola al cine a ver la pelicula "Australia" y he disfrutado de una muy buena pelicula,de las palomitas y de la coca-cola...y al salir ya pensaba,de peliculas veré un montón pero lo demás "sanseacabó".
Así que a partir del dia 7...
¡AL ATAQUEEEEEEE!!!
Te mandaré el e-mail.

BESITOS

Robledo Ruiz dijo...

Es imprescindible decir el peso, me da miedo subirme a la bascula, por favor no seas tan cruel, creo que no lo soportare, pero lo intentare, deseame suerte en este trance, jajaja. Besos

El rincón de Paloma. dijo...

Veo que vas en serio!!!!
Prometo subir cada´día las ocho plantas que tengo hasta mi planta.
Luego me peso y te lo envio.

montse dijo...

Venga me voy a apuntar, ya que el 7 iré de rebajas con mis hijos y creo que al primer objetivo podré llegar. El 7 te envio mi mail y el peso (antes de salir de casa y después de haberme depilado, eh).
Bsos

Eva dijo...

MI PESO LO DIGO BIEN ALTO Y CLARO
-TAITANTOS-
Fuera de bromas,¿ las zanahorias no tienes muchos azucares?
A lo largo de mis muchas dietas nunca las he comido
bss

ara dijo...

jejej Muy bueno tu sal, yo tendria que apuntarme y reengancharme al siguiente.
Animo a todas, seguro que lo conseguis!!
Bss.

Rocio dijo...

bueno asique me tengo que ir a pesar! porque no se porque tipo de motivos regale mi balanza! se la di a mi hermana y no es que ella la necesite mas que yo... bue me voy a la farmacia a pesarme aaaaaa no todavia no me depile! bue voy mas tarde! ya pongo la maldita cera a calentar ayyy ya se me frunce... el seño por el dolor! odio depilarme...
las zanahorias son geniales para las dietas porque tienen muy pocas calorias, gastas mas digiriendolas que lo que consumis! igual que si comes media manzana cada tanto! es un buen dato!
agradezco estar en verano para comer frutas y verduritas!

Las Labores de Cati en Quart de Poblet dijo...

Yo me apunto te mando mi peso, desde este verano he conseguido bajar 9k pero siguen sobrando 14k todas unidas lo conseguiremos.

Las Labores de Cati en Quart de Poblet dijo...

por cierto quien no tiene susodicho que hacemos, quien me lo presta para poder revajar esos 300g.

NINES dijo...

Está genial esta propuesta pero yo afortunadamente ahora no la necesito...jajajajaj Mucho ánimo a todas y cumplir......Besos

Carmen dijo...

Hola, curioseando por internet, no se como he llegado a tu blog, me he unido a el porque esta mañana has conseguido arrancarme una sonrisa antes de irme a trabajar... asi que gracias por escribir y gracias por animarme a seguirte. Un beso desde Cuenca. Carmen.

Me apunto a este SAL.... lo necesito con urgencia

Galatea dijo...

Sin animo de ofender... creo que estais como un cabra.
Pero ojala mi madre se apuntara a lo de la horita caminando.
Yo creo que no me apunto,he perdido 4 kilos este mes( y como no los recupere antes de volver a casa me lloveran ostias)
De todas maneras os deseo mucha fuerza de voluntad y que no hagais muchas imprudencias alimenticias.
Que ya no tenemos 15 años pa pillar una anorexia.

Piri - Mi taller de manualidades dijo...

no dejas de sorprenderme.
aunque yo no me apunte , reconozco que tu dieta es de lo mas se lo mas
y de lo mas.
ten cuidado no quieras perder mas de la cuenta, y dejes al susodicho
chupaito.

Anna S. dijo...

Ostras Pepa.....ahora que los Reyes me han traído una panificadora, no puedo comer pan?? Buaaaaaaaaaaaaaaa..... y eso hasta cuando??? EN cuanto a caminar... valen los 8 ó 10 viajes que me doy de un extremo a otro de la fábrica dónde trabajo, andando a diario??? Cada viajecito son 4 min. andando....Socorrooooooooooooo....en fin, mañana te envío el peso....Besos

Dispersa dijo...

Venga, animo! Conste que yo no me apunto porque:
a) me estoy recuperando de una pachuchez y no estoy pa dietas
b) tampoco me sobran tantos.
Así y todo lo de andar y lo de evitar la bollería industrial lo hago, creo que eso no sólo sirve para perder peso, si no para estar más sanos y más alegres.
Así que venga, a por ellos (los kilos).
Un besuco.

Georgina dijo...

He empezado bien, ya he estado en el centro comercial esta mañana....!!!
Ayer miraba el programa de Oprah que ha vuelto a engordar....e hizo un especial sobre eso. Fue super interesante porque ella habla sin tapujos de lo que siente y de lo mal que lo pasa cuando la ropa no le va, algo que todas ya conocemos de sobra....Yo por mi parte estoy en un problema serio porque ya estoy usando todo de elástico (que engorda junto conmigo). En fin, veremos qué tal me va en estos días ;-) bss y felices reyes!

Septiembre dijo...

Vale, pero no confieso el peso, confesaré el menos si llega....
Esa terapia no la tengo superada...

Vero dijo...

Uff! Creo que soy capaz de apuntarme a cualquier sal de labores y terminarlo a tiempo antes que cumplir con este que propones!!!

Lo intentare, ya te avisare cual es mi peso. Besos

Gabriela Arias dijo...

¡Holaaaa! Me encanto la dieta, yo te mando el e-mail para apuntarme. Besos

Montse dijo...

Ja ja ja, eres genial, siempre tan optimista y divertida.
Me gustaria apuntarme pero estoy un poco griposa y no se si podría cumplir todos los propositos, pero cuando me cure, lo intento. Un abrazo.

corapensa.mjose dijo...

Bueno,bueno ya queda menos,yo he empezado esta mañana a regoger los adornitos de navidad.limpiar casa y poner blanco de españa a los azulejos,por eso de que mañana a la calle a trastear,andar y rebajear.hoy he andado hora y media.
Y MI PESO ES 95 KG; hace 13 años antes de tener a los nanos pesaba 63 Kg;y mi problema es que sueño en delgado y no tengo complejo pero reconozco y NO ME GUSTA,estoy muy gorda,o sea que a cumplir objetivos

El rincón de Paloma. dijo...

Mª Jose, aqui nos apuntamos los dos !!!

Robledo Ruiz dijo...

¿Has hecho otra entrada? La veo reflejada en la lista de mi blog y entro al tuyo y no esta, esta es tu ultima entrada, Me lo explicas por favor. Besos

LeCa (Mª del Carmen) dijo...

Y si lo que queremos es subir un par de kilitos???

Gabriela Arias dijo...

¡Hola Maria José! No te pude mandar el e-mail con mis datos porque no tengo la dirección de tu correo...

Carme dijo...

Me apunto, me encanta la idea, mañana te mando mail, con peso, seguro que PODEMOS, entre todas sera mas facil

Besitos

Anais dijo...

Ya he vuelto a la civilización.
Cuenta conmigo para el SAL.
Lo de pesarme mañana va a ser traumático.

tailes dijo...

A esto lo siento pero no te sigo, de momento no me sobran, porque como soy tan comedora.....
Y es que después me quejo que mis hijas no comen, con la madre que tienen jejeje
Además me machaco en el gimnasio haciendo spinning seré masoca????
Besitos y ADELANTE que juntas lo conseguireis

Taller de patchwork dijo...

Hola meiguiña, me enteré que hacez un conjuro para perder un par de kilos. yo me apunto a ello, las ganas las tengo ya que despues de estas fechas he recogido un par de kilos de más.
Ahoramismo te envio mi e-mail. Saludiños de meiga a meiga.

Mariàngels dijo...

Hola! muchas gracias por tus visitas! lo siento pero no tengo patrones de las bañistas antigüas de Tildas, si las consigo ya te las pasaré.
Un saludo
Mariàngels

MARI dijo...

Me parece una idea estupenda, no se si lo conseguire, pero me voy a apuntar a este sal, dicen que cuando haces dieta con mas gente es mucho mas efectiva, con las que somos vamos a adelgaza un monton. Te mando el eail con el peso, no estoy preparada todavia para decirlo en publico.
Besos

ana-ane dijo...

Me pesaré, pero mañana después de darme un paseo, hoy todavía he tenído un compromiso con Melchor y sus dos amigos y me han hecho algún regalito de los prohibidos mañana. Besitos

ANA dijo...

Ja,ja esto hay que verlo, digo yo que podias haber aprovechao y hacer publicidad de mi susodicho elfruterodecorapensa.com para mandaros zanahorias a toas y la que lo quiera pa rebajar los 300 gr,pues que se ponga en contacto conmigo a tolovendo.com y llegaremos a un acuerdo ja ja animo y AL TORO!! un besote Ana

MJ dijo...

Nunca me he apuntado a un SAL, este es el primero y porque no...??? Voy a intentarlo, que nada se pierde por eso (bueno si kilos...)te dare mi peso el dia 7 si antes consigo atrapar la bascula que cada vez que voy a subirme sale corriendo por toda la casa y no hay manera....
MªJose

willma dijo...

Ya me he pesado y me apunto!
Ya estaba resignada a aceptar que con los años los kilos se acomodan en el cuerpo y es imposible deshacerse de ellos, pero creo que la excusa que necesitaba para aceptarlos jejeje.
A ver si lo conseguimos!!

El rincón de Chelo dijo...

Que original SAL !!! jejeje que gracia me ha hecho,pero mira.....ahora creo que todas andamos con algún que otro kilito de más por tanto atracón de comidas y dulces navideños...yo al menos sí....me pierden todos esos dulces....ayss que cruz...."un minuto de placer...y 100 años en las caderas!!" habrá que intentarlo, besos

Chelo

lluna d'abril dijo...

Me apunto
Mª Jose como tengo tu mail, asi que apuntame 57,5 kg, con llegar a 55 me contento.
Tengo vacaciones hasta el 15 y puede ser menos tortuoso que intentarlo trabajando.
Un abrazo.

http://lallunadabril.blogspot.com

Nashie dijo...

Bueno, pues yo es la primera vez ue paso a visitarte, pero me ha parecido lo mejor de la semana esta idea. Por supuesto que me apunto! peso 73 kilitos (casi nada pst!) y hace 6 meses que tuve a mi bb, así que vengo bajando (claro que cuento con la buena ayuda de mi endocrinóloga y su pastillita mágica la sibutramina)
A ver cómo nos encontramos la próxima semana! luego pasame tu mail así nos mantenemos en contacto!

chary dijo...

llegue un poco tarde al sal pero genial buenisima idea aunke no este en la fecha voy a solidarizarme con todas a mi me sobran todavia ya perdi 13 animo y besossssssssssssssssssssssssssssssss

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